カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

メロンパン菜

Author:メロンパン菜
2005年6月9日、予定日より3日遅れ、16時19分に3350gで誕生したトアパンマン☆

2008年1月25日、予定日より1週間遅れ、11時12分3550gで誕生したリトパンマン☆

元気いっぱい、おしゃべり、お散歩大好きな男の子です。
家事・2人の育児を楽しみながら、一緒に成長していけたらいいな♪
仲の良い兄弟でいてね(*^_^*)

お誕生日カウントダウン



カテゴリー
リンク
お気軽にメールどうぞ♪

名前:
メール:
件名:
本文:

最近のコメント
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

初体験☆

今日、初めてのリトミックに行った
14組の親子が参加
みんな今日が初めてなので、リズムに合わせて、自己紹介したり、歌ったり、踊ったり・・・
あっ・という間に30分がたったよ
でも、30分500円はちょっと高いように感じたけれど、トアパンマンも楽しかったみたいだからよかった
そして、終わる頃にちょうど眠くなったので、他の子はまだ遊んでたけど、さっさと帰っちゃった

そして、お昼からは、ジャムパンじぃじにトアパンマンを預けて、ぷちぱんばぁばと岩盤浴というものに行ってみた
前から、気になってたんだよね

マメ知識:岩盤浴っていうのは、天照石の板石を利用した温熱浴のこと
約42℃に加熱した天照石の上にバスタオルを敷き、Tシャツを着て横になって全身浴をするの。
腰痛や肩こり、美肌効果もあるとのこと。

 
サウナが苦手なメロンパン菜でも、大丈夫でした
本当に、寝てるだけで、全身汗をかく・・・。
汗は、全身の毛穴が開いてるかのように丸く浮き上がってくる感じ
といってもべたついた汗でなく、汗が引いてもお肌はサラサラ・しっとり・スベスベしているしている

水分をとりながら、うつ伏せ寝5分→仰向け10分を1セット
その間に別の部屋で5分休憩
それを、3セット繰り返し

終わった後は、なんだか体が軽くなった感じがした
そして、心地よい睡魔に誘われた
すごく、心も体もリフレッシュできた1日
また明日から頑張ろう

スポンサーサイト

テーマ: 日記
ジャンル: 育児

次へ

リトミック楽しそう!うちも興味あるんだけど
なかなか体験できるところがなくて・・・。

岩盤浴も未体験です。サウナで貧血起こしちゃう
ような私なので無理かなぁ・・・。
でも心も体もリフレッシュしたい~☆

リトミック、楽しいですよね♪
岩盤浴、未体験なんですが最近うちの近くに新しくオープンしたので、ぜひ是非行ってみたいと思ってたところです!

おお!!たいむり~~。
私も岩盤浴に行きたいと思っていたところなんですよ。
よさそうですねぇ。行きたい・・・。

リトミックも面白そう!!

長男が…

長男が幼稚園に通っていた3年間、リトミックをやってました。
小学校入学を機会に本人が乗り気でないので辞めさせましたが(^^;
お稽古事や塾って本当に高いんですよね…。
公文も上の子全員2教科通わせたらあっという間に月4万円が吹っ飛びます(汗)
岩盤浴は一度やってみたいです。
サウナ大好きなので…。
でも子供がいると温泉に行くのもなかなかです。

コメントありがとう☆

e-278はなみんちゃんへ
 そうなんですよね。
 リトミックってあまりしているところ少ないみたいですねe-263
 きっと、サウナが苦手な私でも、大丈夫だったから、はなみんちゃんも大丈夫かと・・・
 機会があったら試してみてねe-267

e-278ほんわかちゃんへ
 へぇ~近所にできたんですかi-198
それはいいですねi-228
ぜひぜひ試してみてねi-190
なんか、腰痛・肩こりが緩和されたような気がしますi-229

e-278なみてぷちゃんへ
 おぉ!!!
 ぜひぜひ行ってみて~i-194
 ほんとに体が軽くなったように感じるよi-236

e-278桜子ちゃんへ
 今はトアパンマン、わけもわからず私に連れて行かれてる。って感じだけど、意思ができたらどうなんだろう・・・。
 塾代って、結構高いんですねi-183
 ぜひぜひ日ごろの疲れを飛ばすためにも、岩盤浴試してみてねi-237
非公開コメント

☆クリックお願いします☆

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。